|
GQbyCitroen - model z żurnala
Piękność przyspieszająca do setki w 4,5 s
Sprzedaż nowych aut w Polsce nadal niska
Samar: Na pozycji lidera umocniła się Skoda.
obozy językowe - systemy lojalnościowe - dermatolodzy - cellulitis - xerial - filtry ochronne -
mięsa.
Andrzej Ziemba, fizjolog z Centrum Medycyny Doświadczalnej
i Klinicznej PAN uważa, że: „Dobrze zaplanowana dieta
wegetariańska dostarcza organizmowi wszystkie składniki niezbędne
do prawidłowego działania18”.
17 "Przegląd", 2002.37
18 "Wiedza i Życie", 1999.7.
Anna Kłosińska, specjalistka do spraw żywienia stwierdza: obozy językowe
„Powszechnie uważa się, że w codziennym menu dziecka nie może
zabraknąć dań mięsnych. Tymczasem ani cielęce klopsiki, ani też
kanapki z szynką nie są niezbędne w jego diecie19”.
Małgorzata Rogalska-Niedźwiedź z Instytutu Żywności i Żywienia
zauważa: „Jeśli systemy lojalnościowe dieta wegetariańska nie jest prowadzona
spontanicznie, ale w oparciu o podstawy naukowe, wtedy warta jest
propagowania20”.
Ewa Wojas, lekarz z internetowej poradni pisze: „Wegetarianizm nie
jest niczym złym, to normalna dieta, tyle że bez mięsa21”.
Ewa Karczewska, w dermatolodzy artykule pt. „Wpływ wegetarianizmu na zdrowie
człowieka” zauważa: „Szczególne zainteresowanie budzi wpływ diet
wegetariańskich na zdrowie człowieka, jego sprawność
psychofizyczną jak również profilaktykę i leczenie chorób
cywilizacyjnych, głównie niedokrwiennej choroby serca, otyłości,
nadciśnienia tętniczego, cukrzycy, raka cellulitis okrężnicy, kamicy żółciowej
i nerkowej. Stwierdzono, że osoby przestrzegające wegetariańskiego
sposobu żywienia
rzadziej zapadają na wyżej wymienione
schorzenia. (…) Uważa się, że diety wegetariańskie zmniejszają
ryzyko powstawania niektórych chorób cywilizacyjnych. Podłożem
wielu chorób jest otyłość. Wegetarianizm xerial okazuje się być bardzo
dobrym sposobem w walce z otyłością a tym samym zmniejsza się
19 "Claudia", 2006.3
20 PAP – Nauka w Polsce, 2004.11.1
21 zdrowemiasto.pl, 2004.06.07
ryzyko zachorowania na cukrzycę insulinoniezależną. U ludzi
stosujących diety wegetariańskie zmiany filtry ochronne miażdżycowe ulegają
zahamowaniu a nawet cofają się. Zmniejsza się też ryzyko
zachorowania na raka jelita grubego a zwłaszcza
okrężnicy.
Przypuszcza się, że u wegetarian rzadziej występuje rak sutka, ale
może mieć na to wpływ niepalenie przez filtry uv nich papierosów. Podobnie
jest z rakiem płuc i mniejszą zachorowalność na to schorzenie
wegetarian można raczej wytłumaczyć tym, iż na ogół nie palą
papierosów, a spożywają dużo warzyw i owoców. (…) Jeśli chodzi
o ciśnienie tętnicze filtry przeciwsłoneczne krwi uważa się, że u wegetarian jest ono niższe,
ale jest to prawdopodobnie związane nie tylko z dietą, lecz także
z masą ciała.
Ponadto używają oni mniej soli do produkcji potraw
a poza tym z reguły dermatologia nie piją alkoholu i kawy”22.
Bonnie Lieban23 podaje dziesięć powodów, by odżywiać się w sposób
bardziej wegetariański.
Rak. Studia naukowe z dużym prawdopodobieństwem wskazują, że
owoce i warzywa posiadają cechy chroniące przed różnymi rodzajami
raka: płuc, okrężnicy, żołądka, tanques de combustibles jamy ustnej, krtani, przełyku
i pęcherza. Natomiast najnowsze badania odkryły, że likopen,
karotenoid w pomidorach i w sosie pomidorowym, może chronić
przed rakiem prostaty.
Choroby serca. Dieta roślinna składająca
się z owoców i warzyw
potrafi zredukować ryzyko iso-age choroby serca, zwłaszcza, że ogranicza
22 profesor.pl 2004.
23 1875 Connecticut Ave., N.W., Suite 300, Washington DC 20009-5728
poziom tłuszczów nasyconych i niepożądanego cholesterolu,
podstawowych czynników ułatwiających powstanie choroby serca.
Wylew. Istnieją dowody sugerujące, że regularne jedzenie warzyw
i oljetank owoców wpływa korzystnie na zmniejszenie ryzyka wystąpienia
wylewu.
Zaparcia. Bogate w błonnik ziarna, zwłaszcza otręby pszenne,
pomagają zapobiegać zaparciom.
Cukrzyca. Odkryto, że prawdopodobieństwo zachorowania na
cukrzycę w wieku dorosłym jest mniejsze u osób jadających więcej
produktów pełnoziarnistych
filtry uv - filtry przeciwsłoneczne - dermatologia - tanques de combustibles - iso-age - oljetank -
Zbliża się czas wymiany flot samochodowych
Wzrost cen paliwa zachęci firmy do poszukiwania aut bardziej ekonomicznych
Zaplanuj z Sodexo Pass budżet na świadczenia pozapłacowe na 2010 rok [reklama]
Teraz Karta Podarunkowa Sodexo Pass zwolniona z podatku!
|